我们大家都知道骨折是一种比较常见的外科疾病，患者患病后大部分通过石膏来固定伤口。而在康复的过程中，被石膏固定住的部分就会出现肌肉萎缩的状况。所以大家可能也会有疑问，在身体出现肌肉萎缩后还能恢复吗?一般来说，肌肉萎缩是可以被治愈的。因为肌肉萎缩的主要病因是废用性萎缩，也就是长期没有使用而导致。而在这种情况下，肌肉萎缩是可以被治愈的。那接下来就带大家来看几种肌肉萎缩的恢复方法。
1、按摩恢复。通过按摩萎缩的部位来使该部位的肌肉活动起来，这样可以促进血液循环和新陈代谢，可以有效地帮助肌肉恢复感觉。
2、营养恢复。大家都知道肌肉主要是通过蛋白质来合成的，肌肉萎缩主要是因为身体内部的蛋白质被分解而造成的。所以要想恢复肌肉，那一定要给身体补充足够的蛋白质。所以大家在日常生活中一定要多食用蛋白质含量比较高的食物，由此来保证身体的蛋白质供给。
3、运动恢复。运动能很好的刺激到全身的肌肉，所以运动也算是重新激活肌肉的途径之一。当然患者在通过运动来恢复的时候，一定不要做过大的运动强度。在恢复的期间一定要讲究循序渐进，这样才不会给身体过大的压力和负担。
4、定期到医院做检查。患者在日常生活中除了要密切关注自身的病情恢复之外，也要定时去医院做复查来看自身肌肉萎缩状况如何，以免出现肌肉萎缩更加严重的症状，这样可以增加恢复的几率。
综上所述，大家可以通过运动、按摩以及营养饮食的方式来缓解自身肌肉萎缩的情况。大家在恢复的过程当中也有需要注意的地方，像是运动恢复不要做过大的运动量，适量即可。患者在通过营养物质来恢复的时候，一定不能吃那种对身体有刺激性的辛冷、辛辣类食物，日常需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物。
